东契奇:弹跳不是唯一天赋我的平衡能力和急停能力很强

来源:Men's Health 发布时间:2025-07-28 21:20:48

篮球资讯7月28日宣 近日,湖人球星卢卡-东契奇接受了Men's Health magazine的专访,谈到了他休赛期的训练重点。

东契奇的团队专注于脚步和减速的能力,因为东契奇在场上的能力从来都不是体现在纯粹的速度上。但很少有球员能像东契奇一样变换速度,他可以在一次突破中向前冲刺,然后在防守者还在踉跄时突然急停,稳稳地完成一记跳投。这需要东契奇的肌肉迅速收缩并使身体减速,产生所谓的离心力。

“他的离心力非常好,”东契奇的理疗师Javier Barrio谈到东契奇时说道,“而且他的力量简直爆表;他的腿部力量真的非常惊人。此外,他的重心非常低。所以当他摆好姿势,降低重心时,你很难推动他,你懂吗?”

离心力不会给球员带来健硕的肌肉,也不会在垂直弹跳测试中体现出来,但它是比赛中一个不为人知的关键。东契奇一直很看重这种隐性的能力。“并非一切都是关于跳得高,”东契奇说道,“我认为我在其他方面运动能力很强。比如平衡、控制我的身体、我急停时的动作、减速。”

相关阅读
奥恰洛夫祝贺马龙夺金:见证真正传奇诞生,每板击球都在书写历史
奥恰洛夫祝贺马龙夺金:见证真正传奇诞生,每板击球都在书写历史
奥恰洛夫祝贺马龙夺金:见证真正传奇诞生,每板击球都在书写历史
2025-11-21
特鲁姆普40马克威廉姆斯,晋级利雅得狂欢季斯诺克锦标赛4强
特鲁姆普40马克威廉姆斯,晋级利雅得狂欢季斯诺克锦标赛4强
特鲁姆普40马克威廉姆斯,晋级利雅得狂欢季斯诺克锦标赛4强
2025-11-21
有水平朱开:BLG管理层对Xun说积分都是你打出来的所以只想用你身上
有水平朱开:BLG管理层对Xun说积分都是你打出来的所以只想用你身上
有水平朱开:BLG管理层对Xun说积分都是你打出来的所以只想用你身上
2025-11-21
马克艾伦42击败希金斯,晋级利雅得狂欢季斯诺克锦标赛4强
马克艾伦42击败希金斯,晋级利雅得狂欢季斯诺克锦标赛4强
马克艾伦42击败希金斯,晋级利雅得狂欢季斯诺克锦标赛4强
2025-11-21
涵艺:WBG.Elk定了啊,没反转了,我刚刚从WBG基地出
涵艺:WBG.Elk定了啊,没反转了,我刚刚从WBG基地出
涵艺:WBG.Elk定了啊,没反转了,我刚刚从WBG基地出
2025-11-21
前国脚:虽然威尔士可能对阵意大利,但抽到两次主场不能奢求更多
前国脚:虽然威尔士可能对阵意大利,但抽到两次主场不能奢求更多
前国脚:虽然威尔士可能对阵意大利,但抽到两次主场不能奢求更多
2025-11-21
亨利:争冠是持久战,作为枪手球迷看到曼城找回状态令人感到不安
亨利:争冠是持久战,作为枪手球迷看到曼城找回状态令人感到不安
亨利:争冠是持久战,作为枪手球迷看到曼城找回状态令人感到不安
2025-11-21
意甲主席:联盟将全力支持国家队冲击世界杯,各队会配合集训需求
意甲主席:联盟将全力支持国家队冲击世界杯,各队会配合集训需求
意甲主席:联盟将全力支持国家队冲击世界杯,各队会配合集训需求
2025-11-21
官方:39岁前莱斯特城英超冠军球员富克斯执教英乙纽波特郡
官方:39岁前莱斯特城英超冠军球员富克斯执教英乙纽波特郡
官方:39岁前莱斯特城英超冠军球员富克斯执教英乙纽波特郡
2025-11-21
德媒:诺伊尔因患胃肠道感染,缺席本周球队合练
德媒:诺伊尔因患胃肠道感染,缺席本周球队合练
德媒:诺伊尔因患胃肠道感染,缺席本周球队合练
2025-11-21
最新录像
最新集锦
热词推荐
热门TAG