KD：保持竞技状态不一定要做很多力量训练和长跑拉伸也很不错
来源：YouTube
发布时间：2025-11-02 16:03:34
篮球资讯11月1日宣 近日火箭球星杜兰特做客美女博主Bobbi Althoff的播客节目 “NOT THIS AGAIN”，期间他对不懂篮球的女主持讲了讲保持竞技状态的秘诀。
“作为NBA球员，我认为保持身体健康和竞技状态并不意味着你必须进行很多力量训练或长跑。作为职业运动员，我了解到每天做一些简单的拉伸和放松练习，普通人也能变得健康和有活力。即使你（28岁的女主持）现在开始也不算晚。当然这些拉伸训练对于普通人来说也是艰难的，尽管这一过程中你可能会感到疼痛，但你最终会感谢这些经历。”KD表示。
不懂篮球且离婚带两娃的美女主持Bobbi
相关阅读
詹东里三人同时在场423分钟&净效率+0.1仅东里在场460分钟+17.7
詹东里三人同时在场423分钟&净效率+0.1仅东里在场460分钟+17.7
2025-11-18
明天马刺迎战灰熊卡斯尔因左髋屈肌酸痛将缺席比赛
明天马刺迎战灰熊卡斯尔因左髋屈肌酸痛将缺席比赛
2025-11-18
今天状态很好啊！哈登首节17分2篮板2助攻1盖帽三分&突破很犀利
今天状态很好啊！哈登首节17分2篮板2助攻1盖帽三分&突破很犀利
2025-11-18
队记：担心杨瀚森不理解教练的意图解决沟通问题他就能跟上节奏
队记：担心杨瀚森不理解教练的意图解决沟通问题他就能跟上节奏
2025-11-18
重要里程碑！哈登生涯总得分突破28000分历史第11人！
重要里程碑！哈登生涯总得分突破28000分历史第11人！
2025-11-18
队记：若火箭希望打进总决赛昨天面对魔术的这种硬仗很有必要
队记：若火箭希望打进总决赛昨天面对魔术的这种硬仗很有必要
2025-11-18
康宁汉姆：若当初被火箭选中也不会生气但我还是更喜欢活塞
康宁汉姆：若当初被火箭选中也不会生气但我还是更喜欢活塞
2025-11-18
雷迪克：詹姆斯回归我们只需微调战术他早就已经非常熟悉战术了
雷迪克：詹姆斯回归我们只需微调战术他早就已经非常熟悉战术了
2025-11-18
队记：国王将基根穆雷下放到G联盟预计将在不久后迎来赛季首秀
队记：国王将基根穆雷下放到G联盟预计将在不久后迎来赛季首秀
2025-11-18
约维奇：希罗阿德巴约是全明星球员看他们打球特别轻松
约维奇：希罗阿德巴约是全明星球员看他们打球特别轻松
2025-11-18
最新录像
11月18日世预赛欧洲区小组赛G组第6轮马耳他vs波兰全场录像
11-18
11月18日世预赛欧洲区小组赛L组第6轮黑山vs克罗地亚全场录像
11-18
11月18日世预赛欧洲区小组赛L组第6轮捷克vs直布罗陀全场录像
11-18
11月18日世预赛欧洲区小组赛G组第6轮荷兰vs立陶宛全场录像
11-18
11月18日世预赛欧洲区小组赛A组第6轮德国vs斯洛伐克全场录像
11-18
11月18日世预赛欧洲区小组赛A组第6轮北爱尔兰vs卢森堡全场录像
11-18
11月17日NBA常规赛公牛爵士全场录像
11-17
11月17日NBA常规赛勇士鹈鹕全场录像
11-17
11月17日世预赛欧洲区小组赛I组第6轮以色列vs摩尔多瓦全场录像
11-17
11月17日世预赛欧洲区小组赛I组第6轮意大利vs挪威全场录像
11-17
最新集锦
世预赛让二追三！佩剑点射弗拉西奇绝杀克罗地亚32逆转黑山
11-18
乔治准绝杀！爵士双加时送公牛5连败马尔卡宁47+7吉迪三双
11-17
老鹰22分逆转太阳迎5连胜！约翰逊25+10+7狄龙34+6
11-17
杨瀚森21分9板3助1断3帽&最后连中两记三分混音惜败湖人
11-17
独行侠3人20+逆转开拓者终结3连败弗拉格21+8夏普36+6
11-17
勇士送鹈鹕5连败穆迪8记三分砍32分库里11中2墨菲20+8
11-17
火箭爆抢60个篮板加时力克魔术！申京末节绝平KD加时准绝杀
11-17
篮网大胜送奇才11连败小波特34+9+7乔治29+6+5
11-17
马刺7人上双送国王6连败文班缺阵福克斯28+11威少里程悲
11-17
哈登下半场32分最后19秒9分&憾失绝平快船折损两将惜败绿军
11-17
热词推荐
热门TAG
-
韦德
哈马迪铝业
FC今治
弗拉门戈
再说
绝地
培训
昔日
召唤
小米
恋爱
增长
再现
伤势
比史弗斯霍芬
尼尔吉哈萨
旧海弗莱鲁汶
山东体彩女足
天公
放手
澳大利亚女篮
黑帮
薄荷
孩子
同性
风云足球高清直播
超霸杯
腾讯直播英雄联盟
邓肯球衣退役视频
nba总决赛高清回放
cctv风云音乐
央视一套直播
2022冬奥会开幕式
沃尔夫斯堡
中央一套在线
普雷斯顿莱恩VS阿东那直播
亚预赛男篮直播
哈萨征服VS欧鲁巴赫直播
曼联对阵阿森纳直播
wtt新加坡赛国乒直播
皇马马洛卡直播
小九直播nba免费观看篮球
皇马对塞维利亚比赛直播
切尔西水晶宫直播
857直播体育
比勒费vs弗赖堡直播
美式橄榄球直播平台
乐球直播免费直播球趣
澳网直播间
nba泡泡体育直播在线看