医学专家:莫德里奇原本告诉我他想踢到36岁,结果他踢到40岁了
来源:全市场
发布时间:2025-10-27 22:09:32

体育播报10月27日宣 在接受全市场网的采访时,萨格勒布大学运动学系的运动诊断中心负责人武切蒂奇分享了莫德里奇第二春的秘密,克罗地亚国内人们称他为“弹力带教授”,他详细解释了过去十年帮助这位克罗地亚金球奖得主避免严重伤病、并在40岁之后依然保持顶尖水平的训练方法。
莫德里奇原本计划踢到36岁,但如今已40岁
“在过去的十年里,卢卡从未遭遇过严重的伤病。我们为他制定了一套预防和准备的训练计划,使他保持了良好的状态,依然具备竞争力,并保持了精神上的清新。当他开始进行这些特定训练时,他对我说:‘我想踢到36岁’。现在他已经40岁,你们可以自己判断效果。秘诀?很简单:每天都做我的训练。”
武切蒂奇的训练方法:微剂量训练和弹力带
“这才是今天训练球员的唯一正确方式。现在的孩子们不像以前那样在街头踢球,所以我们需要教会身体如何以聪明的方式工作。我们将一天的训练分为几个小部分:早上做一部分,训练前做一部分,训练后做一部分,甚至晚上也可能做。80%的训练量我们都用弹力带来完成。所以他们称我为‘弹力带教授’。而效果也显而易见。”
相关阅读
最新录像
最新集锦
奇才险胜雄鹿麦科勒姆18分+中投绝杀萨尔20+11字母哥33+15
01-01
杨瀚森3分5板雷霆大胜开拓者!SGA30+6霍姆格伦12+10+6帽
01-01
掘金险胜猛龙止连败沃特森24+8瓦兰伤退莺歌绝平超时
01-01
马刺终结尼克斯3连胜文班31+13&伤退尚帕尼新高11记三分
01-01
公牛8人上双送鹈鹕五连败奥科罗24+5锡安31+7普尔26分
01-01
骑士6人上双终结太阳4连胜米切尔34+10+7布克32分
01-01
步行者惜败魔术吞10连败班凯罗29+10西亚卡姆26分
01-01
老鹰胜森林狼止7连败吹杨缺席杰伦约翰逊34+9+6华子30分
01-01
勇士力克黄蜂库里26分追梦10+8+12米勒空砍33分
01-01
沙特联特奥双响米林科维奇传射新月31十人拉斯永恒
01-01
热词推荐
热门TAG
-
奥达里加
利耶帕亚
内卡萨
开心
拆卸
去世
上海久事
整整
抄袭
炸弹
安排
洗澡
激进
大学生
宝座
骗子
迷惑
怀孕
青岛国信水产
夫波维
尔雅
使徒青年人
福马亭联
米尼罗尔
执着
卡特视频
cntv5直播
最体育NBA
尼克斯VS开拓者直播
兰斯VS欧塞尔直播
2020nba总决赛
中央6
女排联赛直播
河南建业足球俱乐部
科比吧
cctv13在线直播高清
男篮欧洲杯预选赛直播
西汉姆联vs水晶宫直播
nba98八度老版免费观看
布拉格斯拉维亚vs安德莱赫特直播
免费看nba直播绿茵直播
006篮球雨燕直播
利物浦对热刺直播
恩伯利vs斯托克城比赛直播
wtt直播免费比赛直播
阿森纳vs纽卡直播
jrs免费篮球直播在线观看
雨燕篮球直播
nba泡泡免费直播看球直播
利物浦vs赫罗纳直播在线观看